Halte bien etre bg 68

Le massage qui endort

Vous pouvez vous situer dans une situation relativement difficile pour vous endormir, à savoir les dîners trop arrosés ou encore les événements festifs, etc.… Il existe de nombreux types de massage dont l’intérêt général favorise la détente. À cet effet, on découvre les massages qui endorment et dont les techniques peuvent être différentes.

Un massage qui endort : c’est quoi ?

Vous voulez adoucir votre nuit ou profiter d’un sommeil apaisant, le massage qui endort peut réaliser votre souhait. En effet, il s’agit d’une technique de relaxation qui apaise votre corps et favorise la détente et la décontraction. Ce massage peut être effectué suivant différentes techniques, toutes aussi efficaces les unes que les autres. Dans une moindre mesure, il consiste à chasser les perturbations et les troubles de votre esprit et de vous relaxer. Car, la détente est le seul moyen qui vous autorise à vous endormir. Ainsi, on découvre différents types de massage qu’on peut faire soit tout seul, soit à deux. Même la médecine chinoise s’y met avec sa technique particulière de massage par l’acupression.

Quelles techniques pour ce type de massage?

Le massage qui endort est souvent effectué à partir de gestes simples et pressions sur des endroits bien déterminés. Ces derniers sont des endroits clés qui favorisent l’endormissement. Il s’agit ici du visage, du lobe de l’oreille (par traction et pétrissage), des poignets et des pieds. Ce sont des points vulnérables qui favorisent le sommeil surtout dans le cadre du massage par l’acupression. Le massage qui endort peut se faire par soi-même ou par deux. Ce dernier est surtout réalisé suivant deux techniques à savoir la décontraction du dos et la décrispation des épaules et des muscles environnants. Alors que le massage à faire seul utilise des techniques pour décompresser (oublier vos soucis et dénouer votre ventre), délasser votre visage et décontracter les épaules et les muscles. Le massage qui endort vous permet de dormir comme un bébé suivant un procédé plutôt simple, mais c’est aussi un massage nu.

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